Wasserkurse im Therapie·Werk

Wasser ist ein einzigartiges Trainingsmedium: Der Auftrieb entlastet Gelenke und Wirbelsäule, während der Widerstand des Wassers gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Koordination fordert. Genau deshalb bieten wir im Therapie-Werk verschiedene Wasserkurse an, die sich in Intensität und Tempo unterscheiden – so findet jeder das passende Format für sein Level und seine Ziele.

Wassergymnastik, Aqua Fitness, Aqua Power
– die Unterschiede –

Wassergymnastik (30 Min.)

Unsere sanfteste Trainingsform. In ruhigem Tempo werden Beweglichkeit, Kraft und Kreislauf schonend aktiviert – geeignet für alle Altersgruppen und individuell an jedes Level anpassbar. Wassergymnastik kann auch mit ärztlicher Verordnung als Funktionstraining Wasser besucht werden (mehr dazu weiter unten).

Gruppe von Menschen macht Wassergymnastik mit bunten Poolnudeln im Schwimmbad, angeleitet von einem Trainer.
Drei Erwachsene machen Wassergymnastik mit Hanteln im Schwimmbad, alle lächeln und heben die Arme aus dem Wasser.

Aqua Fitness (30 oder 45 Min.)

Der nächste Schritt in Sachen Intensität. Die 30-minütige Variante eignet sich ideal für den Einstieg, während die 45-minütige Variante mehr Ausdauer und Krafteinsatz fordert – perfekt, wenn bereits etwas Kondition vorhanden ist oder mehr Herausforderung gewünscht wird.

Aqua Power (45 Min.)

Unser intensivstes Wasserformat. Hier wird im höheren Tempo trainiert – kraftvoll, fordernd und auf ein spürbares Trainingsergebnis ausgelegt. Auch Aqua Power lässt sich im Ausführungstempo an unterschiedliche Fitnesslevel anpassen, überzeugt aber durch die höchste Intensität unseres Kursangebots.

Ein Mann trainiert unter Wasser in einem Schwimmbecken mit blauen Hanteln, während Luftblasen aufsteigen.
Eine Trainerin leitet eine Gruppe älterer Menschen beim Aqua-Fitness-Training in einem Hallenbad an. Alle Menschen heben im Wasser die Beine.

Lymphgruppen im Wasser
(30 und 45 Min.)

Zusätzlich bieten wir spezielle Lymphgruppen im Wasser an

sanfte Bewegungsübungen im Wasser, speziell für Menschen mit Lymph- oder Venenbeschwerden sowie Lymph- und Lipödem.

Der Wasserdruck unterstützt den Rückfluss der Lymphflüssigkeit auf natürliche Weise, während gezielte Übungen Beweglichkeit und Durchblutung fördern – schonend, wohltuend und wirkungsvoll zugleich.

Hier sprechen Sie uns bitte direkt an!

Babyschwimmen und Wassergewöhnung für Kleinkinder

  • Babyschwimmen: für Babys von 3–6 Monaten sowie 6–12 Monaten
  • Wassergewöhnung für Kleinkinder: in den Altersgruppen 1–2 Jahre, 2–3 Jahre und 3–4 Jahre
  • Aqua Fitness für Schwangere und nach der Geburt: speziell abgestimmtes Training für diese besondere Lebensphase

    Alle Kurse für Babys und Kleinkinder werden als Blockkurse stattfinden und können unter Eversports gebucht werden.

Ein Erwachsener hält ein lachendes Baby im Schwimmbad über Wasser. Das Baby hat nasse Haare und Wasserspritzer im Gesicht.
Ein kleines Kind mit lockigem blonden Haar und offenem Mund macht Sprachübungen und steht vor einer bunten Wand mit Buchstaben.

Unserer Leistungen im Überblick

  • Sprachauffälligkeiten im Kindesalter

  • Myofunktionelle Störungen

  • Stimmstörungen

  • Stottern | Poltern

  • Laryngektomie

  • Sprach-, Sprech-, Stimm- und Schluckstörungen nach / mit einem neurologischen Ereignis

  • Sprechapraxie

  • Schluckstörungen (Dysphagie)

Schwimmen für Firmen

Konzepte für Unternehmen, die ihren Mitarbeitenden feste Aqua-Fitness Zeiten zur Verfügung stellen möchten

Bei Interesse an einem dieser Angebote sprechen Sie uns gerne an.

Preise & Buchung im Selbstzahlerbereich

Alle Kurse können sowohl als Monatsmitgliedschaft als auch als Blockkurs gebucht werden:

30-Minuten-Kurse (Lymphgruppe 30 Min, Wassergymnastik, Aqua Fitness 30 Min.): 40 € / Monat
45-Minuten-Kurse (Aqua Fitness 45 Min., Aqua Power): 60 € / Monat
Mit Hansefit-Mitgliedschaft:
30-Minuten-Kurse: kostenlos
45-Minuten-Kurse: 3 € Zuzahlung pro Kurs
Die Buchung aller Kurse sowie die Verwaltung von Mitgliedschaften erfolgt bequem über unsere Buchungsplattform Eversports.

Jetzt Wasserkurse auf Eversports buchen

Wassergymnastik mit ärztlicher Verordnung (Funktionstraining Wasser)

Wassergymnastik kann im Rahmen einer ärztlichen Verordnung als Funktionstraining Wasser besuchen werden

Hierfür wenden Sie sich an unseren Kooperationspartner Reha fit und aktiv Cloppenburg e.V.

Mehr zu Reha fit und aktiv Cloppenburg e.V.

Du bist dir unsicher, welcher Kurs oder welches Buchungsmodell zu dir passt?

Dann komm gerne an unserer Rezeption im Therapie-Werk vorbei – wir beraten dich individuell. Hier kannst du deine Mitgliedschaft auch direkt vor Ort verwalten oder dir einen festen Platz in einer Gruppe sichern.